Dores de cabeça ou enxaquecas – Dores de cabeça são um verdadeiro tormento. Elas podem causar sensações latejantes ou de dormência nos seios da face, no topo da cabeça, ao longo da base do crânio, no pescoço e nos ombros. Uma dor de cabeça ocasional é considerada normal, mas dores de cabeça mais frequentes, acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz, podem, na verdade, ser enxaquecas.
O que é enxaqueca? A American Migraine Foundation estima que mais de 37 milhões de americanos sofrem de enxaqueca . A enxaqueca ocorre quando células nervosas hiperativas enviam impulsos aos vasos sanguíneos. Esses vasos sanguíneos se contraem, resultando na liberação de substâncias que causam dor e desconforto intensos. As enxaquecas diferem de uma dor de cabeça típica porque duram muito mais, vêm acompanhadas de dor debilitante e frequentemente são acompanhadas por outros sintomas, como sensibilidade à luz, náuseas, vômitos ou dormência. As enxaquecas podem durar de algumas horas a vários dias, dependendo do indivíduo e das circunstâncias.
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O que desencadeia enxaquecas? É difícil identificar exatamente o que causa as enxaquecas. Pesquisas mostram, no entanto, que elas estão relacionadas tanto à genética quanto a flutuações no cérebro. Fatores externos que podem desencadear enxaquecas incluem:
Estresse emocional.
Sensibilidade a certos produtos químicos nos alimentos.
Cafeína.
Mudanças no clima.
Ciclos menstruais.
Exaustão.
Fome.
Mudanças no padrão de sono.
Registre suas enxaquecas em um diário para ajudar seu médico a lhe oferecer o melhor tratamento possível. Registre o horário de início e término da enxaqueca, a localização, o tipo e a intensidade da dor, seu nível de estresse e o que você comeu antes.